Urheillen terveyttä seurassa

Fysioterapeutti Hanna Karvonen esittelee kurssilaisille hyvän istunnan perusteita.
Hannan mielestä jumppapallo on hyvä väline istunnan harjoitteluun.

 

Personal Trainer Miia Numminen vetämässä kuntopiiriläisille loppujäähdyttelyä.